Не нашли нужный материал?
Опишите нам вашу задачу, и мы подберем для вас инструменты или поставим в график выпуска на платформе.

Тайм-менеджмент

Наш курс о том, как эффективно распорядиться ограниченными ресурсами — вниманием, энергией, количеством часов в сутках в неограниченном потоке письменной и устной информации, задач и личных желаний.

Онлайн-курс

18
12
4
приемов повышения эффективности
ведущих экспертов-лидеров отрасли
удобная единая платформа
+
практик для внедрения в жизнь
Вы не научитесь управлять временем никогда. Поэтому в основе нашего курса лежит идея, что в тайм-менеджменте — главное управление собой, т. е. self-management. Жить в мире высоких скоростей и большого количества информации — это комплексная дисциплина, на стыке навыков коммуникации, работы с личным ресурсом, принятием решений, анализом информации и немного психологией.
Вы не научитесь управлять временем никогда. Поэтому в основе нашего курса лежит идея, что в тайм-менеджменте главное — управление собой, т. е. self-management. Жить в мире высоких скоростей и большого количества информации — это комплексная дисциплина, на стыке навыков коммуникации, работы с личным ресурсом, принятием решений, анализом информации и немного психологией.
Екатерина Москова
Ключевой эксперт курса, консультант топ-команд на этапе трансформации, эксперт по развитию командных коммуникаций
Кому подойдёт курс?
Линейным руководителям
Позволит упорядочить хаос в задачах и коммуникациях, найти время для развития своих компетенций и развития команды, выстроить общение с коллегами с максимальной пользой, побороть прокрастинацию и банально больше успевать
Руководителям middle-уровня
Позволит эффективно распределять информационные потоки, действительно развивать свое направление, а не тратить все силы на операционку и текучку, находить лучшее время для сложных задач и грамотно управлять нагрузкой команды
HR и специалистам по обучению
Позволит комплексно изучить тему и предложить сотрудникам компании современные подходы в ответ на частый запрос «научите нас тайм-менеджменту»
Корпоративный формат
Проводим этот курс в корпоративном формате — это возможность повысить базовый уровень знаний большого количества сотрудников без внушительных затрат
Результат курса — комплексное развитие компетенций:
Сможете поддерживать себя в ресурсе для выполнения рабочих задач
Возьмете под контроль информационные потоки (почты, мессенджеры)
Проанализируете причины прокрастинации и самосаботажа
Получите несколько способов планирования — чтобы выбрать подходящий именно вам
Упорядочите коммуникации и повысите соотношение польза/количество слов
Поймете все про приоритеты и про то, почему только кажется, что мы не умеем их расставлять
Когда стартует курс?
Доступ к курсу вы получите сразу после оплаты. Не надо ждать дату запуска — обучайтесь когда вам удобно, без отрыва от работы!
Эксперты курса
Екатерина Москова

Куратор курса, ведущий методолог

  • Эксперт по разработке систем мотивации и развитию команд, ответственная за направление «Развитие руководителей»
  • Создала с нуля несколько Корпоративных Университетов
  • Написала и провела более 120 проектов по работе с мотивационными схемами и развитию сотрудников
  • Работает с компаниями: Газпром, Hyundai, Lesaffre, Авито, Русагро, Азот, Билайн и др
Екатерина Москова
  • Эксперт по разработке систем мотивации и развитию команд, ответственная за направление «Развитие руководителей»
  • Создала с нуля несколько Корпоративных Университетов
  • Написала и провела более 120 проектов по работе с мотивационными схемами и развитию сотрудников
  • Работает с компаниями: Газпром, Hyundai, Lesaffre, Авито, Русагро, Азот, Билайн и др.
Куратор курса, ведущий методолог
    Людмила Морозова
    сооснователь TSQ Consulting, стратег, эксперт по организационному развитию
    Татьяна Андреева
    консультант по оценке и HR-аналитике, эксперт по развитию ключевых компетенций
    Программа курса
    Всего 7 уроков. Каждый урок состоит из видео, методических материалов и практических заданий для самостоятельной работы.
    Урок 1. Сколько у нас на самом деле времени?
    • Понятие «тайм-менеджмент» — управление собой
    • Зона влияния и контроля
    • Время и внимание как взаимосвязанный ресурс
    • Хронофаги: понятие, приемы их выявления, анализа, работы с ними
    • Самосаботаж: страх и прокрастинация
    • Анализ дня
    Урок 2. Организация работы над задачами
    • Принципы формулирования задач
    • Виды задач
    • Фиксирование задач
    • Приемы периодического обзора задач: (ежедневный, еженедельный)
    • Приемы визуального отслеживания задач
    • Метод оценки ресурсов на задачу (например, метод помидора)
    Урок 3. Как не утонуть в море информации
    • Вовлеченность
    • Цикл управления вовлеченностью
    • Признаки вовлеченного сотрудника
    • Роль руководителя как вовлекающего лидера
    Урок 4. Энергия и работа с личным ресурсом
    • VQ. Зоны энергии: эффективность, выживание, выгорание, восстановление
    • Виды энергии: физическая, эмоциональная, духовная, умственная
    • Энергетические утечки и приемы восстановления энергии
    • Влияние гормонов на уровень энергии
    Урок 5. Принципы расстановки приоритетов
    • Приоритет, приоритизация (расстановка приоритетов)
    • Критерии приоритетности
    • Методы расстановки
    • Техники приоритизации задач
    • Приоритизация целей и ценностей
    • «Матрица Эйзенхауэра»
    • Приемы работы со срочными, но не важными делами
    Урок 6. Краткосрочное и долгосрочное планирование
    • Понятие планирования
    • Ошибки планирования
    • Классификация видов планирования
    • Планирование по срокам достижения целей
    • Планирование по содержанию плановых решений
    • Регулярное планирование
    Урок 7. Как организовать коммуникации без потери времени
    • Правила и принципы эффективной коммуникации
    • Приемы сокращения времени на коммуникации: в деловой переписке, телефонных переговорах, совещаниях, презентациях, докладах и отчетах, обратной связи
    Хотите знать содержание и цели каждого урока? Скачайте подробную поурочную программу онлайн-курса:
    Получить пробный урок
    Вы увидите, как проходят видеоуроки, оцените уровень методических материалов, сможете выполнить задание и уже взять на вооружение новые инструменты.

    Внутри – видео от ключевого эксперта курса Екатерины Московой и методический материал с заданием.
      Как проходит обучение?
      Удобная платформа
      • Удобная структура базы знаний
      • Уведомления о выходе уроков и планируемых встречах с экспертом
      • Возможность проходить полноценное обучение с мобильного устройства
      • Чат-бот в Telegram, который поможет быстро решить необходимые вопросы
      • Доступ к 15+ бесплатным материалам и базе знаний TSQ Consulting

      Сертификат
      При успешном прохождении всех уроков и тестирования вы получаете сертификат, подтверждающий прохождение программы.
      Обучайтесь с лучшими
      За последние 11 лет мы обучили внутренних экспертов и сотрудников этих компаний:
      Стоимость участия:
      7 блоков, каждый из которых включает:
      • Видеоурок с подробным и понятным описанием инструментов и методов работы управления временем
      • Подробный методический материал
      • Задание для самопроверки, контрольные вопросы
      8 000 ₽
      F.A.Q. Часто задаваемые вопросы
      Этот курс подойдет для меня?
      Курс рассчитан как на начинающих специалистов, так и на опытных. Новички берут в этом курсе методологию и модели. Опытные — новые идеи и лайфхаки от экспертов. Данный курс уникален тем, что подходит для любого уровня подготовки.
      Сколько понадобится времени для прохождения курса?
      Весь курс можно пройти в течение дня и потратить не более 10 часов. Каждый урок длится до 30 минут. Можно растянуть обучение на удобное вам время. Вы решаете сами, с какой скоростью обучаться. Все уроки доступны в течение года.
      Когда я получу доступ к курсу?
      Доступ откроется после оплаты. Вы сможете сразу приступать к изучению курса. Видеозаписи, презентации, дополнительные материалы и тесты хранятся в вашем личном кабинете.
      Я могу оплатить курс от юридического лица?
      Для оплаты от юр. лица перейдите на страницу оплаты (заполните форму «Приобрести курс» выше). Выберите раздел «Другие варианты оплаты» — «Счет на безналичную оплату». Заполните реквизиты компании. Оплатите счет удобным вам способом. После поступления платежа вы получите доступ к курсу.
      В курсе есть домашние задания?
      В курсе есть задания для самопроверки, с помощью которых вы сможете закрепить новый материал урока и заземлить инструменты в своей компании. Кроме этого, в конце курса у вас будет возможность пройти итоговое тестирование и получить сертификат о прохождении курса.
      Смогу ли я задавать вопросы во время обучения?
      Обратная связь экспертов в этом курсе не предусмотрена, но если у вас возникнут вопросы по технической или административной части, вы сможете обратиться в службу поддержки через личный кабинет. Вы можете дополнительно заказать часовую консультацию эксперта TSQ Consulting. На консультации разберем вашу текущую ситуацию, ответим на вопросы и дадим конкретные рекомендации.
      Будет ли выдан сертификат?
      В конце курса у вас будет возможность пройти итоговое тестирование и получить сертификат о прохождении курса.
      Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите нам через эту форму:
      Вам могут подойти продукты: