Тайм-менеджмент
Наш курс о том, как эффективно распорядиться ограниченными ресурсами — вниманием, энергией, количеством часов в сутках в неограниченном потоке письменной и устной информации, задач и личных желаний.
Онлайн-курс
18
12
4
приемов повышения эффективности
ведущих экспертов-лидеров отрасли
удобная единая платформа
+
практик для внедрения в жизнь
Вы не научитесь управлять временем никогда. Поэтому в основе нашего курса лежит идея, что в тайм-менеджменте — главное управление собой, т. е. self-management. Жить в мире высоких скоростей и большого количества информации — это комплексная дисциплина, на стыке навыков коммуникации, работы с личным ресурсом, принятием решений, анализом информации и немного психологией.
Вы не научитесь управлять временем никогда. Поэтому в основе нашего курса лежит идея, что в тайм-менеджменте главное — управление собой, т. е. self-management. Жить в мире высоких скоростей и большого количества информации — это комплексная дисциплина, на стыке навыков коммуникации, работы с личным ресурсом, принятием решений, анализом информации и немного психологией.
Екатерина Шатрова
Ключевой эксперт курса, консультант топ-команд на этапе трансформации, эксперт по развитию командных коммуникаций
Кому подойдёт курс?
Линейным руководителямПозволит упорядочить хаос в задачах и коммуникациях, найти время для развития своих компетенций и развития команды, выстроить общение с коллегами с максимальной пользой, побороть прокрастинацию и банально больше успевать- Руководителям middle-уровняПозволит эффективно распределять информационные потоки, действительно развивать свое направление, а не тратить все силы на операционку и текучку, находить лучшее время для сложных задач и грамотно управлять нагрузкой команды
- HR и специалистам по обучениюПозволит комплексно изучить тему и предложить сотрудникам компании современные подходы в ответ на частый запрос «научите нас тайм-менеджменту»
- Корпоративный форматПроводим этот курс в корпоративном формате — это возможность повысить базовый уровень знаний большого количества сотрудников без внушительных затрат
Результат курса — комплексное развитие компетенций:
- Сможете поддерживать себя в ресурсе для выполнения рабочих задач
- Возьмете под контроль информационные потоки (почты, мессенджеры)
- Проанализируете причины прокрастинации и самосаботажа
- Получите несколько способов планирования — чтобы выбрать подходящий именно вам
- Упорядочите коммуникации и повысите соотношение польза/количество слов
- Поймете все про приоритеты и про то, почему только кажется, что мы не умеем их расставлять
Когда стартует курс?
Доступ к курсу вы получите сразу после оплаты. Не надо ждать дату запуска — обучайтесь когда вам удобно, без отрыва от работы!
Эксперты курса
Екатерина ШатроваКуратор курса, ведущий методолог- Эксперт по разработке систем мотивации и развитию команд, ответственная за направление «Развитие руководителей»
- Создала с нуля несколько Корпоративных Университетов
- Написала и провела более 120 проектов по работе с мотивационными схемами и развитию сотрудников
- Работает с компаниями: Газпром, Hyundai, Lesaffre, Авито, Русагро, Азот, Билайн и др
- Екатерина Шатрова
- Эксперт по разработке систем мотивации и развитию команд, ответственная за направление «Развитие руководителей»
- Создала с нуля несколько Корпоративных Университетов
- Написала и провела более 120 проектов по работе с мотивационными схемами и развитию сотрудников
- Работает с компаниями: Газпром, Hyundai, Lesaffre, Авито, Русагро, Азот, Билайн и др.
Куратор курса, ведущий методолог
- Людмила Морозовасооснователь TSQ Consulting, стратег, эксперт по организационному развитию
Программа курса
Всего 7 уроков. Каждый урок состоит из видео, методических материалов и практических заданий для самостоятельной работы.
- Понятие «тайм-менеджмент» — управление собой
- Зона влияния и контроля
- Время и внимание как взаимосвязанный ресурс
- Хронофаги: понятие, приемы их выявления, анализа, работы с ними
- Самосаботаж: страх и прокрастинация
- Анализ дня
- Принципы формулирования задач
- Виды задач
- Фиксирование задач
- Приемы периодического обзора задач: (ежедневный, еженедельный)
- Приемы визуального отслеживания задач
- Метод оценки ресурсов на задачу (например, метод помидора)
- Вовлеченность
- Цикл управления вовлеченностью
- Признаки вовлеченного сотрудника
- Роль руководителя как вовлекающего лидера
- VQ. Зоны энергии: эффективность, выживание, выгорание, восстановление
- Виды энергии: физическая, эмоциональная, духовная, умственная
- Энергетические утечки и приемы восстановления энергии
- Влияние гормонов на уровень энергии
- Приоритет, приоритизация (расстановка приоритетов)
- Критерии приоритетности
- Методы расстановки
- Техники приоритизации задач
- Приоритизация целей и ценностей
- «Матрица Эйзенхауэра»
- Приемы работы со срочными, но не важными делами
- Понятие планирования
- Ошибки планирования
- Классификация видов планирования
- Планирование по срокам достижения целей
- Планирование по содержанию плановых решений
- Регулярное планирование
- Правила и принципы эффективной коммуникации
- Приемы сокращения времени на коммуникации: в деловой переписке, телефонных переговорах, совещаниях, презентациях, докладах и отчетах, обратной связи
Хотите знать содержание и цели каждого урока? Скачайте подробную поурочную программу онлайн-курса:
Получить пробный урок
Вы увидите, как проходят видеоуроки, оцените уровень методических материалов, сможете выполнить задание и уже взять на вооружение новые инструменты.
Внутри – видео от ключевого эксперта курса Екатерины Шатровой и методический материал с заданием.
Внутри – видео от ключевого эксперта курса Екатерины Шатровой и методический материал с заданием.
Как проходит обучение?
Удобная платформа
- Удобная структура базы знаний
- Уведомления о выходе уроков и планируемых встречах с экспертом
- Возможность проходить полноценное обучение с мобильного устройства
- Чат-бот в Telegram, который поможет быстро решить необходимые вопросы
- Доступ к 15+ бесплатным материалам и базе знаний TSQ Consulting
Сертификат
При успешном прохождении всех уроков и тестирования вы получаете сертификат, подтверждающий прохождение программы.
Обучайтесь с лучшими
За последние 11 лет мы обучили внутренних экспертов и сотрудников этих компаний:
Отзывы участников
Понравилась сама подача материала (видео, материалы), то, что в доп. информации намного больше информации, есть список рекомендаций на «почитать книги». Также понравились активные таблицы Excel: заполняешь данные — и готово!
Огромная благодарность тренерам, методологам и всем, кто приложил руку и сердце к курсу! Результат превзошел мои ожидания.
Адаптированность материала — сильная сторона курса. Примеры как применять, на что обратить внимание, + и — различных методик. Сразу понимаешь, что лучше попробовать именно в твоей ситуации.
В курсе для меня было важно соединение очень важных, на мой взгляд, подходов: управление временем и управление энергией. Из разных пазлов в голове курс сформировал единую целостную картину — систему планирования, в которой учтены основные мои ресурсы: время и 4 вида энергии.
Одна из сильных сторон курса — оформление как лонгридов, так и визуальных материалов. А смысловое наполнение уроков просто шикарно — для себя выписала на видное место некоторые фразы из каждого блока в виде мотивации, по ним сразу вспоминаешь всю суть материала.
Домашние задания заставляют тебя выходить из зоны комфорта и работать на качественный результат для себя. Именно глубоко продуманные ДЗ меня и затянули дальше в курс, интересно было многое про себя узнать.
Понравилась структурность подачи информации. Наличие конспектов, которые не дублируют живой рассказ преподавателей.
Отдельное спасибо за уважение моего времени на изучение материалов: краткость и ясность информации, все по сути, без воды.
Особенно хороши упражнения, которые резюмируют главное со всего урока, легкость и простота подачи информации. Также понравилось наличие теста. Возможность получить дофамин))
Новыми оказались темы в 4 уроке про энергию и 7 уроке про коммуникации. Действительно, это нужно давать в программе тайм-менеджмента.
Стоимость участия:
7 блоков, каждый из которых включает:
- Видеоурок с подробным и понятным описанием инструментов и методов работы управления временем
- Подробный методический материал
- Задание для самопроверки, контрольные вопросы
8 000 ₽
F.A.Q. Часто задаваемые вопросы
Курс рассчитан как на начинающих специалистов, так и на опытных. Новички берут в этом курсе методологию и модели. Опытные — новые идеи и лайфхаки от экспертов. Данный курс уникален тем, что подходит для любого уровня подготовки.
Весь курс можно пройти в течение дня и потратить не более 10 часов. Каждый урок длится до 30 минут. Можно растянуть обучение на удобное вам время. Вы решаете сами, с какой скоростью обучаться. Все уроки доступны в течение года.
Доступ откроется после оплаты. Вы сможете сразу приступать к изучению курса. Видеозаписи, презентации, дополнительные материалы и тесты хранятся в вашем личном кабинете.
Да, вы можете оплатить от юридического лица несколькими способами. Обратите внимание, что от выбранного варианта оплаты зависит стоимость продукта (специальные предложения и скидки не действуют)
1) Счет-оферта без печати и подписи. Скидка сохраняется.
Для получения оферты перейдите на страницу оплаты (заполните форму «Приобрести курс» выше). Выберите раздел «Другие варианты оплаты» — «Счет на безналичную оплату». Заполните реквизиты компании. Оплатите счет удобным вам способом. После поступления платежа вы получите доступ к курсу.
2) Создание договора, счета и последующего акта / расширенной оферты. Скидка не действует.
Для создания пакета документов, напишите нам через форму с указанием курса, который вы хотите приобрести и какие документы вам необходимы для проведения оплаты через юр. лицо. Обращаем ваше внимание, что скидка в этом случае не сохраняется, и счет будет выставлен на стандартную сумму курса.
1) Счет-оферта без печати и подписи. Скидка сохраняется.
Для получения оферты перейдите на страницу оплаты (заполните форму «Приобрести курс» выше). Выберите раздел «Другие варианты оплаты» — «Счет на безналичную оплату». Заполните реквизиты компании. Оплатите счет удобным вам способом. После поступления платежа вы получите доступ к курсу.
2) Создание договора, счета и последующего акта / расширенной оферты. Скидка не действует.
Для создания пакета документов, напишите нам через форму с указанием курса, который вы хотите приобрести и какие документы вам необходимы для проведения оплаты через юр. лицо. Обращаем ваше внимание, что скидка в этом случае не сохраняется, и счет будет выставлен на стандартную сумму курса.
В курсе есть задания для самопроверки, с помощью которых вы сможете закрепить новый материал урока и заземлить инструменты в своей компании. Кроме этого, в конце курса у вас будет возможность пройти итоговое тестирование и получить сертификат о прохождении курса.
Обратная связь экспертов в этом курсе не предусмотрена, но если у вас возникнут вопросы по технической или административной части, вы сможете обратиться в службу поддержки через личный кабинет. Вы можете дополнительно заказать часовую консультацию эксперта TSQ Consulting. На консультации разберем вашу текущую ситуацию, ответим на вопросы и дадим конкретные рекомендации.
В конце курса у вас будет возможность пройти итоговое тестирование и получить сертификат о прохождении курса.
Вам могут подойти продукты: